Bij VITA Valerius wordt in september nagedacht over het thema Vitaliteit.

Wat verstaan we precies onder vitaliteit? Levenskracht, energie, sterkte, veerkracht, doorzettingsvermogen, fitheid, conditie?

In 4 ochtenden gaan we in op de verschillende dimensie van vitaliteit:

2 sept. Hoofd (mentaal): richten op mogelijkheden om je te ontwikkelen. Het is belangrijk om jezelf te blijven prikkelen met het aanleren van nieuwe dingen. En dat geldt niet alleen voor jonge mensen.

9 sept. Hart (emotioneel) : Waar ligt de passie, kun je plezier vinden in de dagelijkse dingen? Positieve contacten/samenwerkingen die we nodig hebben om goed te functioneren.

16 sept. Lichaam (fysiek): je gezond voelen. Hoe zorg je voor voldoende beweging, goede voeding en hoeveel slaap heeft iemand nodig?

23 sept. Ziel (spiritueel): een betekenisvol leven, je nuttig voelen, zinvolle bezigheden.

Schuif gezellig aan en het is nog leerzaam ook.

Waar? Valeriusstraat 180  Wanneer? Iedere woensdagochtend van half 11 tot half 1. 
Uiteraard worden de ochtenden georganiseerd volgens de richtlijnen van het RIVM. Bent u klachtenvrij, dan bent u van harte welkom.

Voor informatie kunt u bellen met Henny Luchies, coördinator VITA Valerius op nummer  020 679 07 97 of kijk op de website www.vitavalerius.nl